ผลวิจัยชี้ดูหนัง 'สยองขวัญ' ช่วยลดความอ้วนได้

by สุภัสสรณ์ จันทะพันธ์ 30 ตุลาคม 2555 เวลา 15:51 น.

 

ผลวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัยเวสมินสเตอร์เผยการดูหนังสยองขวัญช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้
 
 
ผลวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัยเวสมินสเตอร์ระบุว่าคนที่ชมภาพยนตร์สยองขวัญระดับ 90 นาที จะช่วยสูบฉีดอะดรีนาลีน ซึ่งทำการเผาผลาญได้ถึง 113 แคลอรี่ หรือใกล้เคียงกับการเดินในครึ่งชั่วโมง ซึ่งช่วยเผาผลาญช็อคโกแลตหนึ่งแท่ง 
 
 
และสุดยอดภาพยนตร์สยองขวัญที่ได้รับเลือกให้เป็นหนังสยองขวัญช่วยลดความอ้วนได้มากที่สุดหรือพูดง่ายๆ ช่วยเบิร์นไขมันในร่างกายได้ยอดเยี่ยมเลยคือภาพยนตร์สยองขวัญแนวจิต The Shining หนังหลอนยุค 80 ความน่าสะพรึงของมันยกนิ้วให้ว่าเป็นหนังสยองที่สร้างจากนิยายแจ้งเกิดในวงกว้างที่ยอดเยี่ยมของราชานิยายสยองขวัญสตีเฟ่นคิงซึ่งหนังเรื่องนี้มีผลวิจัยระบุว่าเผาผลาญได้ถึง 184 แคลอรี่ 
 
 
แต่ถ้าใครคิดว่า The Shining นั้นหลอนเกินไป ขอให้ลองชมภาพยนตร์เรื่อง Jaws หนังฉลามสุดโหดที่ช่วยเผาผลาญได้ถึง 161 แคลอรี่ทีเดียว ตามมาด้วยอันดับสามยกให้หนังหมอผีที่มีคนอาเจียนในโรงภาพยนตร์ขณะดูมาแล้วนั่นคือ The Exorcist ที่ช่วยเผาผลาญได้ 158 แคลอรี่ 
 
 
ว่าแต่ผลวิจัยนี้วัดอะไรแบบไหน ทางผู้วิจัยระบุว่าใช้การวัดค่าพลังงานโดยรวมระหว่างชมภาพยนตร์มีการบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจ ปริมาณออกซิเจน รวมทั้งการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และทำให้ค้นพบจำนวนค่าเฉลี่ยการเผาผลาญแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้นในขณะชมภาพยนตร์ โดยเฉพาะในช่วงที่ผู้ชมตกใจจะมีการเบิร์นแคลอรี่เพิ่มขึ้นด้วยพร้อมกับอัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้น
 
 
ดร.ริชาร์ดแมคเคนซี่ของมหาวิทยาลัยเวสมินสเตอร์ชิ้นนี้พยายามอธิบายว่าการชมภาพยนตร์สยองขวัญมีส่วนในการผลักดันชีพจรและเพิ่มจังหวะการเต้นของหัวใจและการไหลเวียนเลือดทั่วร่างกายเป็นไปอย่างรวดเร็วขึ้น หรือพูดง่ายๆคือในฉากที่น่าตกใจผู้ชมจะมีอะดรีนาลีนสูบฉีดแรงเร็วขึ้น ซึ่งจะเกิดขึ้นในห้วงที่มีภาวะความเครียดที่รุนแรงช่วงสั้นๆ หรือในกรณีที่มาจากความหวาดกลัว ภาวะเช่นนี้จะทำให้มีความอยากอาหารต่ำ และไปเพิ่มอัตราการเผาผลาญเมตาโบลึซึ่มในร่างกายทำให้มีการเบิร์นสูงขึ้นของแคลอรี่นั่นเอง
 
 
ฟังดูแล้วเหมือนการดูหนังสยองขวัญอาจจะช่วยลดความอ้วนได้ไม่แน่ใจว่าหนังผีหนังสยองเมืองไทยหรือเกาหลีจะยิ่งเบิร์นแคลอรี่ยิ่งกว่าหนังฝรั่งหรือไม่แต่หากนับว่าผลวิจัยนี้บอกว่าดูหนังเรื่องหนึ่งที่มีฉากช็อคๆใน 90 นาที ช่วยเบิร์นแคลอรี่เท่ากับเดินครึ่งชั่วโมง ฟังดูดี แต่ก็อาจต้องระวังว่าสุขภาพจิต และสุขภาพหัวใจจะต้องแข็งแรงไม่ช็อคกันไปซะก่อน          
 
 
Source : news center/prachachat/sahamongkolfilm.com(Image)
by สุภัสสรณ์ จันทะพันธ์ 30 ตุลาคม 2555 เวลา 15:51 น.

RELATED CONTENT

6 วิธีออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน
6 วิธีออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน
ปัจจุบันโรคอ้วน ถือว่ามีสถิติเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากวิถีชีวิตในการกินของผู้คนนั้นเปลี่ยนไป…
เดินขึ้นบันได แค่1 นาทีก็ช่วยลดพุงได้
เดินขึ้นบันได แค่1 นาทีก็ช่วยลดพุงได้
สสส.แนะนำการเดินขึ้นบันได 1นาที สามารถช่วยลดพุงได้ โดยผู้ที่มีน้ำหนักตัวประมาณ…
Culture Feed 'Mr.Jones' หนังสยองขวัญกลางป่า
Culture Feed 'Mr.Jones' หนังสยองขวัญกลางป่า
Social Feed : Culture Feed 'Mr.Jones' หนังสยองขวัญกลางป่า มือสเปเชียลเอฟเฟกต์มือหนึ่งของหนังสยองขวัญฮอลลีวู้ด…
ผลวิจัยชี้ 'คนอ้วน' ก็มีสุขภาพแข็งแรงได้
ผลวิจัยชี้ 'คนอ้วน' ก็มีสุขภาพแข็งแรงได้
นักวิจัยเผยผลการศึกษาล่าสุดพบว่า ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน สามารถมีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง…
ผลวิจัยญี่ปุ่นพบคลิกเมาส์เผาผลาญ 1.4 แคลอรี
ผลวิจัยญี่ปุ่นพบคลิกเมาส์เผาผลาญ 1.4 แคลอรี
ผลวิจัยญี่ปุ่น ระบุการคลิกเมาส์ 1 ครั้ง เผาผลาญพลังงาน 1.4 แคลอรี โดยคำนวณจากดัชนีช่วงการเหวี่ยงนิ้วและแรงกดที่กล้ามเนื้อนิ้วใช้ในการคลิก…
โรคอ้วนส่งผลเสียต่อสมอง-การรับรู้แย่ลง
โรคอ้วนส่งผลเสียต่อสมอง-การรับรู้แย่ลง
การมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน นอกจากจะเป็นไม่ดีต่อร่างกายและการทรงตัวแล้ว…
7 เหตุผลที่ควรจะมีเซ็กส์
7 เหตุผลที่ควรจะมีเซ็กส์
สำนักข่าว CNN เผยแพร่บทความของนักเขียนจากเวปไซต์ www.goodinbed.com ว่าจากการวิจัยหลายสำนักพบตรงกันว่า…
'ฮีทเตอร์' ทำให้คุณอ้วนขึ้นได้!
'ฮีทเตอร์' ทำให้คุณอ้วนขึ้นได้!
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมาสทริชต์แห่งเนเธอแลนด์ เตือนว่าการเปิดฮีทเตอร์ให้บ้านอบอุ่นอยู่เสมอ…

VARIETY PROGRAMMES

COZY LIVING

video
รับประทานข้าวกล้องอย่างไรให้เป็นยา? / แพนเค้กเกาหลี
Cozy Living สารพันความรู้เรื่องและเรื่องราวดีๆของการดูแลสุขภาพ ความสวยความงาม ครอบครัว คู่รัก การประคับประคองความสัมพันธ์ หรือแม้แต่ในเรื่องของการดูแลบุตรหลาน และการศึกษา ที่เราคัดสรรมาฝากกันทุกสัปดาห์

THAILAND

'ทูลกระหม่อมฯ' โพสต์IGส่วนพระองค์ถวายพระพร 'สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ'
ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนฯโพสต์พระบรมฉายาลักษณ์สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร ขณะทรงบังคมหน้าพระบรมฉายาลักษณ์ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ และถวายพระพรทรงพระเจริญ
TOP
NOW :