รายการ Cozy Living ประจำวันที่ 5 มกราคม 2558

สาระพันความรู้เรื่องของความสวยความงาม ทั้งของคุณสุภาพสตรีและของคุณสุภาพบุรุษ รวมไปถึงสาระพันความรู้เรื่องของการดูแลสุขภาพ ทั้งในเรื่องของการออกกำลังกาย การกิน การอยู่ ตลอด 1 ชม.เต็ม

ช่วงที่ 1
ผลการศึกษาจากประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่า การชั่งใจและคิดคำนึงถึงผลเสียอย่างจริงจังก่อนรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์สามารถช่วยลดความอยากอาหารลงได้มาก แม้ว่าจานโปรดตรงหน้าจะชวนน่ารับประทานแค่ไหนก็ตาม   สำหรับคุณผู้ชมที่กำลังควบคุมน้ำหนัก การงดทานอาหารแคลอรี่สูงนอกจากจะช่วยให้สุขภาพดีแล้ว ยังช่วยชะลอความแก่ชราได้อีกด้วย

ช่วงที่ 2
หมออั้ม อิราวัต อารีกิจ จะมาให้คำแนะนำในเรื่องของการเลือกใช้บริการสถานเสริมสวยความงามที่ถูกต้อง มีจุดที่ต้องสังเกตุและพึงระวังอย่างไรบ้าง

ช่วงที่ 3
ตอบคำถามคาใจเรื่องของสุขภาพและความสวยความงาม 1.ล้างหน้าอย่างไรให้ถูกวิธี 2.อาหารมันๆกับสิว! 3.
ทาครีมอย่างไรให้ถูกต้อง

ช่วงที่ 4
Cozy Living  กับ Cooking with เชฟ จากัวร์ วันนี้ เชฟขอนำเสนอเมนูสำหรับคนรักสุขภาพ กับเมนูเต้าหู้ไข่ขาวทรงเครื่อง ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ทางโภชนาการจากไข่ขาวมากมาย